Udruga Društvo zdravlja i NKČ Sisak organiziraju u četvrtak, 13. siječnja 2011. godine u 18 sati u Odjelu Caprag radionicu: Debljina i indeks tjelesne mase. Voditelji (jednomjesečnih) radionica su medicinske sestre i fizioterapeuti s licencama, a sudjelovanje na radionicama je besplatno!
Program za polaznike: kontrola krvnog tlaka, šećera u krvi, indeksa tjelesne mase i obujma struka; savjetovalište o prehrani i zdravom životu; tjelovježbe.
ITM je važan pokazatelj jer ugroženu osobu upozorava da poduzme potrebne mjere i tako spriječi buduće zdravstvene probleme. Kada razmišlja o opasnostima debljine po zdravlje, većina ljudi svjesna je važnosti razine kolesterola i krvnog tlaka kao čimbenika rizika za srčano-žilne bolesti. Međutim postoji još jedan parametar koji svakako treba uvažiti pri procjeni zdravstvenih rizika debljine, a to je indeks tjelesne mase – ITM (engl.Body Mass Indeks-BMI).
Indeks tjelesne mase (ITM) jedno je od najčešće korištenih mjerila za određivanje debljine prema medicinskim kriterijima. Pojam debljine često se neprecizno određuje, dok je ITM točan pokazatelj prekomjerne tjelesne težine ili debljine. Procjenjuje težinu u odnosu na visinu i može poslužiti kao pokazatelj rizika obolijevanja i smrti zbog prekomjerne težine. Prema njegovim vrijednostima težina odraslih osoba klasificira se kao normalna, prekomjerna ili debljina…
Važnost održavanja normalne tjelesne težine
• Debljina povećava rizik obolijevanja od šećerne bolesti, srčanih bolesti, povišenog krvnog tlaka, prerane smrti i mnogih drugih teških bolesti.
• U nekim dijelovima svijeta godišnje umire 500.000 ljudi zbog bolesti prouzrokovanih debljinom, a njihov broj i dalje raste.
• U debelih osoba već umjereno smanjenje tjelesne težine (tj. smanjenje ITM za samo nekoliko jedinica) može smanjiti rizik obolijevanja od bolesti prouzrokovanih debljinom.